ووجد الباحثون أنه بعد أخذ عوامل نمط الحياة في الاعتبار، فإن عادة الناس في الذهاب إلى الفراش في وقت متأخر والاستيقاظ في وقت متأخر ارتبطت بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 19٪. تحتوي دراسة جديدة على معلومات مهمة لأولئك الذين يعتبرون أنفسهم بومة ليلية. وجد باحثون من مستشفى بريجهام والنساء، أحد الأعضاء المؤسسين لنظام بريجهام الصحي العام في ماساتشوستس، أن الأشخاص الذين يذهبون إلى الفراش متأخرًا ويستيقظون متأخرًا هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من أولئك الذين يذهبون إلى الفراش مبكرًا ويستيقظون مبكرًا. تم نشر النتائج التي توصلوا إليها في 12 سبتمبر في مجلة حوليات الطب الباطني.
قال المؤلف المقابل هوانغ تيان يي، الحاصل على درجة الماجستير والدكتوراه، وزميل باحث مشارك في علم الأوبئة في قسم الطب في شبكة بريجهام تشانينج: "يشير إيقاع الساعة البيولوجية، أو تفضيل إيقاع الساعة البيولوجية، إلى أوقات النوم والاستيقاظ المفضلة لدى الشخص، والتي يتم تحديدها جزئيًا بواسطة الجينات وبالتالي قد يكون من الصعب تغييرها". "قد يحتاج الأشخاص الذين يعتبرون أنفسهم "بومة ليلية" إلى إيلاء المزيد من الاهتمام لأسلوب حياتهم لأن النمط الزمني المسائي الخاص بهم قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني."
وقد وجد الباحثون سابقًا أن الأشخاص الذين ينامون بشكل غير منتظم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية، في حين أن الأشخاص الذين لديهم نمط زمني مسائي هم أكثر عرضة لأنماط نوم غير منتظمة. في هذه الدراسة، أرادوا فهم العلاقة بين النمط الزمني وخطر الإصابة بمرض السكري ودراسة دور عوامل نمط الحياة.
وقام الفريق بتحليل بيانات من 63676 ممرضة في دراسة صحة الممرضات الثانية التي تم جمعها بين عامي 2009 و2017، بما في ذلك النمط الزمني المبلغ عنه ذاتيا (إلى أي مدى يعتبر المشاركون أنفسهم متأخرين أو مبكرين في مواعيد النوم)، وجودة النظام الغذائي، ومؤشر الوزن وكتلة الجسم، ومدة النوم، وسلوك التدخين، واستهلاك الكحول، والنشاط البدني، والتاريخ العائلي لمرض السكري. وقام فريق البحث بتحديد حالة مرض السكري لدى المشاركين بناءً على تقاريرهم الذاتية وسجلاتهم الطبية.
دراسة صحة الممرضات 2، دراسة مشتركة لشبكة بريجهام تشانينج الطبية وجامعة هارفارد تي إتش. تعد مدرسة تشان للصحة العامة واحدة من أكبر الدراسات الاستقصائية لعوامل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة الرئيسية لدى النساء. إحدى نقاط القوة في الدراسة هي أنه تمت متابعة المشاركين في الدراسة بانتظام وتم تقييم العوامل الصحية ونمط الحياة بشكل متكرر.
قال حوالي 11% من المشاركين أن لديهم وقتًا محددًا "مساءًا"، وقال حوالي 35% إن لديهم وقتًا محددًا "صباحيًا". يُطلق على حوالي نصف الأشخاص المتبقين اسم "المتوسطون"، مما يعني أنهم إما ليسوا من النوع الصباحي أو المسائي، أو أنهم أكثر بقليل من النوع الآخر.
قبل أخذ عوامل نمط الحياة في الاعتبار، كان "النوع المسائي" مرتبطًا بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 72٪. وبعد أخذ عوامل نمط الحياة في الاعتبار، كان الأشخاص من النوع المسائي أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري بنسبة 19%. وفي الدراسة، كان 6% فقط من الأشخاص الذين يتبعون أنماط حياة صحية يعانون من متلازمة الشفق. ومن بين أولئك الذين يتبعون أنماط حياة أقل صحية، يعاني 25% من المرض في وقت متأخر.
ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يعيشون أسلوب حياة في وقت متأخر من الصباح كانوا أكثر عرضة للشرب بكثرة، واتباع نظام غذائي أقل جودة، والحصول على ساعات نوم أقل كل ليلة، ويكونون مدخنين حاليًا، ويكونون في نطاقات غير صحية لوزن الجسم، ومؤشر كتلة الجسم، ومعدلات النشاط البدني.
وقالت المؤلفة الأولى سينا كيانرسي، زميلة ما بعد الدكتوراه في قسم الطب في شبكة بريجهام تشانينج: "عندما سيطرنا على سلوكيات نمط الحياة غير الصحية، تضاءلت العلاقة القوية بين النمط الزمني وخطر الإصابة بمرض السكري ولكنها ظلت قائمة".
ووجدوا أيضًا أن الارتباط بين النمط الزمني المسائي وخطر الإصابة بالسكري كان فقط بين الممرضات اللاتي عملن في النوبة النهارية، ولكن ليس أولئك اللاتي عملن في النوبة الليلية.
وقال هوانغ: "لقد وجدنا زيادة في خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني عندما لا يتناسب النمط الزمني مع ساعات العمل". "وهذا اكتشاف آخر مثير للاهتمام يشير إلى أن جدول العمل الأكثر تخصيصًا قد يكون مفيدًا."
تتألف دراسة صحة الممرضات في المقام الأول من ممرضات من البيض - هناك حاجة إلى تحقيق مستقبلي لتحديد ما إذا كانت الأنماط الموجودة هنا متسقة بين مختلف المجموعات السكانية. وتشير النتائج إلى وجود علاقة ارتباط ولكن ليس سببية، فقد تكون هناك عوامل أخرى تساهم في النمط الزمني للشخص، والميل نحو العادات غير الصحية، وخطر الإصابة بالسكري.
بعد ذلك، يخطط الباحثون لدراسة المحددات الجينية للنمط الزمني وارتباطه بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري في عدد أكبر وأكثر تنوعًا من السكان.
وقال كيانرسي: "إذا تمكنا من تحديد العلاقة بين السبب والنتيجة بين إيقاعات الساعة البيولوجية ومرض السكري أو أمراض أخرى، فيمكن للأطباء تصميم استراتيجيات وقائية أفضل لمرضاهم".