الملخص:
في مزرعة في كاليفورنيا، تقف مجموعة من الأطفال المراهقين بهدوء بجوار الحمير والخيول المصغرة. لم يركبوها أو يطعموها، بل كانوا يداعبون ظهور الحيوانات بلطف أو يخدشون أعناق بعضهم البعض مثل الخيول التي تعتني ببعضها البعض. وبعد ثلاث دقائق فقط، شعر هؤلاء المراهقون عمومًا بالهدوء، بل إن بعضهم شعر بوحدة أقل بشكل ملحوظ.
تم الآن كتابة هذا التفاعل الذي يبدو بسيطًا في ورقة علمية خاضعة لمراجعة النظراء، والتي قد توفر فكرة جديدة منخفضة التكلفة وسهلة الترويج لأزمة الصحة العقلية لدى الشباب.
في السنوات الأخيرة، استمر الاكتئاب والشعور بالوحدة بين المراهقين في الولايات المتحدة في الارتفاع، في حين تم استنزاف موارد الاستشارة النفسية المدرسية لفترة طويلة. لا تستطيع العديد من العائلات تحمل تكاليف التدخل المهني طويل الأمد.
ولهذا السبب، فإن تجربة "التفاعل مع الحيوانات" التي تستغرق ثلاث دقائق فقط ولا تكلف شيئًا تقريبًا تعتبر مثيرة للاهتمام بشكل خاص.
لا يتطلب الأمر أماكن باهظة الثمن، أو مزارع خيول احترافية، كما أنه لا يتطلب من الأطفال تعلم المهارات الفنية لركوب الخيل.
تحول الحمار فجأة إلى "مستشار نفسي"
تم الانتهاء من هذه الدراسة من قبل قسم علم الأعصاب وعلم وظائف الأعضاء والسلوك في جامعة كاليفورنيا، ديفيس، وترأس فريق البحث البروفيسور المشارك ريبيكا كاليسي رودريغيز.
تم نشر هذه الورقة في مجلة Scientific Reports، وهي مجلة تابعة لمجموعة Nature Publishing Group، وهي نتيجة بحث رسمية تمت مراجعتها من قبل النظراء.
قامت الدراسة بتوظيف ما مجموعه 61 مشاركًا من المراهقين، معظمهم في سن المدرسة المتوسطة وحتى سن المدرسة الثانوية. هذه المجموعة هي مجموعة ذات نسبة عالية من الاكتئاب والشعور بالوحدة.
في الماضي، كان العلاج بمساعدة الحيوانات يركز في الغالب على الكلاب العلاجية، ولكن هذه المرة حول فريق البحث انتباهه إلى الحمير والخيول المصغرة، التي حظيت باهتمام أقل.
من وجهة نظرهم، فإن هذه الحيوانات من جنس الإيكوس تتمتع بمزاج لطيف وحجم معتدل. إنهم ليسوا مخيفين مثل الخيول الكبيرة، ولكن لديهم أيضًا "وحشية مروضة" أكثر من كلاب العلاج الشائعة.
تعيش الحمير والخيول الصغيرة عادة في المراعي أو مؤسسات الإنقاذ، ونادرا ما تستخدم كأطراف التدخل النفسي. هذه محاولة جريئة إلى حد ما.
تجربة مدتها ثلاث دقائق: معركة بين التمسيد والخدش
قام الباحثون بتقسيم المشاركين بشكل عشوائي إلى مجموعتين لتجربة طريقتين مختلفتين تمامًا للتفاعل.
قامت إحدى المجموعات بضرب ظهور الحمير والخيول الصغيرة بلطف؛ قامت المجموعة الأخرى بتقليد حركات العناية برفاق الخيول وخدش رقاب الحيوانات.
يستمر كل تفاعل حوالي ثلاث دقائق فقط. على الرغم من أن الوقت قصير، إلا أن العملية فريدة من نوعها.
تم تعليم المشاركين مسبقًا كيفية التعرف على نوعين من إشارات "البيان" الصادرة عن الحيوانات: تحريك شفاههم يعني المتعة، والابتعاد يعني أنهم بحاجة إلى بعض الوقت بمفردهم.
يسمح هذا التصميم للمراهقين بالتوقف عن ممارسة أفعال أحادية على الحيوانات، ولكن تعلم مراقبة و"قراءة" رد فعل الشخص الآخر.
ثم استخدم الباحثون استبيانات لتقييم التغيرات في الحالات العاطفية للمشاركين قبل التفاعل وبعده، بما في ذلك أبعاد متعددة مثل مشاعر الهدوء والوحدة والحزن.
مفتاح تقليل الشعور بالوحدة هو "المعاملة بالمثل"
أظهرت النتائج أنه بغض النظر عن المجموعة التي ينتمون إليها، قال جميع المشاركين تقريبًا إنهم شعروا بالهدوء والاسترخاء بشكل ملحوظ بعد التفاعل.
الأمر الجدير بالملاحظة هو أن هؤلاء المراهقين الذين شاهدوا حيوانات تقوم بحركات الشفاه وتظهر تعبيرات المتعة شهدوا انخفاضًا كبيرًا في الشعور بالوحدة.
وحتى لو اختارت الحيوانات الابتعاد، فقد انخفض أيضًا حزن المشاركين، الأمر الذي فاجأ العديد من الباحثين.
تعتقد كاليسي رودريغيز أن المفتاح لا يكمن في طريقة الملاعبة المحددة، بل في "الاختيار" الذي يعرضه الحيوان.
توضح أن رؤية الحيوانات تتفاعل من تلقاء نفسها، أو حتى تنأى بنفسها بشكل فعال، تجعل التفاعل يبدو أكثر واقعية ومساواة.
بعبارة أخرى، جوهر العمل الحقيقي هو في الواقع "المعاملة بالمثل"، وليس لمس البشر وطلبهم من الحيوانات من جانب واحد.
هل يمكن أن يكون العلاج بالحيوان وصفة طبية جديدة للصحة العقلية للمراهقين
استمر الاكتئاب والشعور بالوحدة بين المراهقين في الولايات المتحدة في الارتفاع في السنوات الأخيرة. غالبًا ما يكون التدخل النفسي التقليدي مكلفًا وبطيئًا في تحقيق النتائج، وليس الجميع على استعداد لقبوله.
تشير هذه الدراسة إلى أنه حتى ثلاث دقائق من التفاعل مع الحيوانات قد تؤدي إلى تحسينات ملموسة وقابلة للقياس في الحالة المزاجية.
ومع ذلك، اعترف فريق البحث أيضًا بأن حجم العينة كان 61 شخصًا فقط، وما إذا كان يمكن الحفاظ على التأثير التفاعلي لفترة طويلة لا يزال بحاجة إلى التحقق من خلال المزيد من البيانات.
في المستقبل، هناك حاجة لدراسات واسعة النطاق مع فترات متابعة أطول لتحديد ما إذا كان من الممكن حقًا إدخال هذا النوع من "العلاج بلمس الحمير" في المدارس والعيادات المجتمعية.
إذا تمكنت أبحاث المتابعة من تأكيد متانة آثاره، فقد يوفر هذا التدخل المنخفض خيارًا جديدًا للمدارس ذات الموارد المحدودة.
مقارنة بالوقوف في طابور لأسابيع لرؤية مستشار نفسي، من الواضح أن التفاعل مع الحمار لمدة ثلاث دقائق أكثر قبولًا للمراهقين وأسهل للترتيب بشكل متكرر.
ولكن بالنسبة للعديد من المراهقين الذين يشعرون بالقلق والتعب في الوقت الحالي، فإن وجود حمار أو حصان صغير يرغب في النظر إليك وفركك قد يكون بمثابة راحة نادرة وحقيقية.
التعليقات