الملخص:
إن العودة إلى المنزل لصديق فروي ذو أربعة أرجل وذيل مهزوز يمكن أن يخفف من التوتر الذي تراكم طوال اليوم. منذ العصور القديمة، وجد الإنسان الراحة في ملاعبة الكلاب. تعترف مجموعة كبيرة من الأبحاث بالفوائد الصحية المترتبة على ملكية الحيوانات الأليفة، لكن الآليات التي تؤدي إلى هذه الفوائد لا تزال غير واضحة.
في دراسة حديثة نشرت في مجلة علم النفس البيولوجي، دعا باحثون في جامعة إنسبروك في النمسا 64 من أصحاب الكلاب وحيواناتهم الأليفة إلى المختبر لدراسة ما إذا كانت ملاعبة الكلاب تساعد الناس على التعامل بشكل أفضل مع التوتر، وما إذا كان الاتصال الجسدي هو المفتاح لهذا التأثير على الدماغ والجسم.
قد يساعد مداعبة الكلب جسدك على التكيف بشكل أفضل مع الموقف العصيب التالي. مصدر الصورة: بيكسلز
بعد الانتهاء من مجموعة من المهام المسببة للتوتر، لم يتعاف المشاركون الذين ربتوا كلابهم بشكل أسرع فيما يتعلق بمقاييس مثل معدل ضربات القلب أو أنماط موجات الدماغ. ومع ذلك، فإن هذه اللمسة تساعد الجسم على مقاومة الإجهاد اللاحق. ونتيجة لذلك، أظهروا استجابات بيولوجية أكثر هدوءًا عندما واجهوا مهمة مرهقة ثانية.
أظهرت الدراسات التي أجريت على البشر أن الإجراءات البسيطة مثل الإمساك بالأيدي أو تلقي تدليك الكتف يمكن أن تخفض معدل ضربات القلب وتخفف من استجابة الجسم للتوتر، مما دفع الباحثين إلى دراسة ما إذا كان لمس الحيوانات يوفر فوائد مماثلة.
إلا أن الدراسات السابقة لم تتمكن من تحديد دور اللمس. يمكن للمشاركين في كثير من الأحيان لمس الحيوانات والنظر إليها والتحدث إليها في وقت واحد، مما يجعل من الصعب معرفة ما إذا كان الاتصال الجسدي نفسه يقدم أي فائدة. لقد أسفرت الدراسات القليلة التي تقارن بشكل مباشر بين تفاعلات اللمس وعدم اللمس عن نتائج مختلطة.
في هذه الدراسة، صمم الباحثون تجارب لعزل مدى تأثير لمس الكلب على دماغ الشخص وقلبه وحالته العاطفية أثناء وبعد التوتر. وشاركت 51 امرأة و13 رجلاً، بمتوسط عمر 34 عامًا، في الدراسة مع كلابهم الأليفة. يجب أن يكون عمر الكلاب عامين على الأقل، وأن تكون صحية ومريحة في بيئتها الجديدة.
قام الفريق بتتبع نشاط دماغ المشاركين واستخدم مخطط كهربية القلب لمراقبة نشاط القلب قبل الاختبار وأثناءه وبعده. كما سألوا المشاركين عن شعورهم في لحظات رئيسية في الوقت المناسب، من الهدوء إلى الإثارة، ومن السلبية إلى الإيجابية، ومن خارج نطاق السيطرة إلى السيطرة.
توقع الباحثون في البداية أن ملاعبة الكلب مباشرة بعد مهمة شديدة التوتر من شأنها أن تساعد على التعافي الجسدي، لكن اللمس الجسدي لم يقدم أي ميزة تعافي فورية. سواء قام المشاركون بمداعبة الكلب أو الجلوس بالقرب منه دون لمسه، عادت أنماط الموجات الدماغية ومقاييس معدل ضربات القلب إلى مستويات الراحة بمعدلات مماثلة. ومع ذلك، فإن مداعبة الكلب خلال فترة الاستراحة لمدة خمس دقائق بعد المهمة المجهدة أحدثت فرقًا عندما واجه المشاركون التوتر مرة أخرى.
عندما واجه المشاركون لاحقًا مهمة مرهقة ثانية، أظهرت أجسادهم استجابة أضعف بكثير للضغط. وكان هذا واضحًا في تسجيلات الدماغ، التي أظهرت أن نشاط موجة ألفا ظل أعلى طوال المجموعة التجريبية الثانية بعد أن لمس المشاركون الكلب، مما يشير إلى انخفاض تنشيط الدماغ. المشاركون الذين تعافوا دون لمس الكلب في الكتلة الأولى لم يظهروا تأثيرات مماثلة.
كشفت التجارب أيضًا أن ما شعر به المشاركون أثناء التوتر لا يعكس دائمًا كيفية استجابة أجسادهم. غالبًا ما تختلف المشاعر التي أبلغوا عنها عما أظهرته تسجيلات معدل ضربات القلب والموجات الدماغية.
إن ملاعبة الكلب لا تؤدي إلى التخلص من التوتر في الوقت الحالي، ولكن يبدو أنها تساعد في إعداد الجسم للتحدي التالي، مع الإشارة إلى اللمس الجسدي كإحدى الطرق التي يمكن للحيوانات الأليفة من خلالها تحسين الرفاهية العامة لأصحابها.
معلومات الورق ذات الصلة:
https://doi.org/10.1016/j.biopsycho.2026.109366
التعليقات