تساقط الثلوج في العديد من المدن الشمالية اليوم! في الآونة الأخيرة، انزعج الجميع من التهابات الجهاز التنفسي العلوي المختلفة، وقد تم ذكر بعض الآراء مرة أخرى:عندما تتساقط الثلوج أو تمطر، يصاب الناس بالمرض بشكل أقل. هل هذا البيان موثوق حقا؟ دعونا نتحدث عنها بالتفصيل اليوم. هناك العديد من مسببات الأمراض التي تنتشر في فصلي الخريف والشتاء، ولكن ربما أكثرها دراسة شاملة هو فيروس الأنفلونزا. الثلج هو حالة جوية، ولكن في الواقع، عندما تتساقط الثلوج، ستنخفض درجة الحرارة وتتغير الرطوبة. هناك العديد من الدراسات حول هذه العوامل المختلفة لدراسة الطقس وتأثيره اللاحق على انتشار فيروسات الأنفلونزا.

أولاً، إن انخفاض درجة الحرارة هو بالتأكيد التغيير الأكثر أهمية.

قد يجعل الطقس البارد فيروس الأنفلونزا أكثر استقرارًا، تمامًا كما يستمر الطعام المجمد لفترة أطول في الثلاجة. كما أنه عندما يصبح الطقس أكثر برودة، سينخفض ​​تدفق الدم في أنوفنا، وستقل الإفرازات في التجويف الأنفي، كما أن قدرة الشعيرات الأنفية على تنظيف الأوساخ في الأنف ستصبح أسوأ.وهذا يعني أن الفيروس من المرجح أن "يستقر" في الجهاز التنفسي العلوي.

مصدر الصورة: بيكساباي

أحد الأسباب المهمة التي تجعلنا نتوقع تساقط الثلوج هو أنه عندما تتساقط الثلوج، نشعر عادة أن الهواء أصبح أنظف وأكثر نقاء، وأن هناك كمية أقل من الغبار العالق في الهواء. ولكن في الواقع،العلاقة بين القطيرات العالقة في الهواء وبقاء الفيروسات لا تتعلق فقط بـ "تسوية الفيروسات والحد منها".

ورغم أن الجزيئات كبيرة وستنخفض كمية الغبار التي قد نراها بالعين المجردة، إلا أن الدراسات أثبتت أن الجزيئات العالقة التي لا ترى بالعين المجردة هي عامل مهم يؤثر على انتشار الفيروس.

سوف تستقر الجسيمات الكبيرة بسرعة، لكنها لن تسقط مباشرة على الأرض، بل ستظل معلقة في مساحة على ارتفاع ما فوق سطح الأرض. سيؤدي ذلك بدلاً من ذلك إلى تعريض الأشخاص القريبين من الشخص المصاب لفترات زمنية أطول؛

من ناحية أخرى، إذا كانت الجزيئات العالقة في الهواء صغيرة نسبيا، فقد يطفو الفيروس إلى مستوى أعلى وينتشر على مسافات أطول من خلال تدفق الهواء.

تحدد آلية المناعة الأنفية ما إذا كان البرد يزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى

أصدرت كلية الطب بجامعة هارفارد مؤخرًا دراسة جديدة حول آليات المناعة الأنفية، والتي وجدت أن الطقس البارد يجعلنا أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي العلوي.

"لماذا تكون التهابات الجهاز التنفسي العلوي أكثر شيوعًا في درجات الحرارة الباردة"

تشير الأبحاث إلى أنه عندما تدخل مسببات الأمراض إلى الجسم عبر الأنف، فإنها تحفز تجويف الأنف على تنشيط آلية دفاع خاصة.

هذه الآلية تشبه الحراس الصغار في أنوفنا. عندما يكتشفون تسلل مسبب المرض، يطلقون بسرعة نوعًا خاصًا من الفقاعات الصغيرة (تسمى الحويصلات خارج الخلية) التي تحيط بالبكتيريا وتهاجمها.

إنه مثل، عندما يدخل شيء سيء إلى أنوفنا،هذه الفقاعات تشبه الدبابير الغاضبة، التي تحاصر المتسللين.

ووجد الباحثون أيضًا أن هذه الفقاعات لا تهاجم مسببات الأمراض بشكل مباشر فحسب، بل يمكنها أيضًا نقل بعض البروتينات الخاصة المضادة للبكتيريا من مقدمة الأنف إلى مؤخرة الأنف. عندما تنزلق الفيروسات أو البكتيريا عبر شبكة الفقاعات، يمكنها استخدام هذه البروتينات لتوفير طبقة ثانية من الحماية.

ومع ذلك، عندما تنخفض درجة الحرارة المحيطة وتنخفض درجة حرارة الأنف، فإن آلية الحماية هذه سوف تضعف، وسينخفض ​​عدد الفقاعات والقدرة المضادة للفيروسات. وهذا يفسر سبب احتمالية إصابتنا بالتهابات الجهاز التنفسي في الشتاء.

تحديد سببية الأمراض البيئية

هل تساقط الثلوج بسبب انخفاض المرض؟

فكر في هذا مثل التفكير في أن حلول الليل ليس هو ما يجعل الناس ينامون.

وبطبيعة الحال، فإن حلول الليل ليس هو السبب وراء نوم الناس، بل إن معظم الناس يختارون النوم ليلاً.

إن تساقط الثلوج في حد ذاته لا يقلل بشكل مباشر من حدوث المرض؛لكن قد يختار الناس البقاء في منازلهم بسبب الثلوج، وبالتالي تقليل اتصالهم بالآخرين وتكرار الخروج، مما قد يؤثر بشكل غير مباشر على انتشار الفيروس.. لكن هذا لا يعني أن الثلج بحد ذاته لديه قوة سحرية للحد من الأمراض، كما أن الليل ليس لديه قوة سحرية تجعل الناس ينامون.

هناك طريقة واحدة فقط يمكن للثلج من خلالها الحد من انتشار المرض

تحدثنا للتو عن الفيروسات ووظيفة المناعة البشرية على التوالي. قد لا يؤدي تساقط الثلوج أو التبريد إلى تحسين فرص انتشار التهابات الجهاز التنفسي بشكل مباشر. إذا كان صحيحاً أن الثلج يمكن أن يقلل من انتشار الأمراض، فقد يكون هناك طريقة واحدة فقط،هناك أشخاص يبقون في منازلهم ويتجنبون الاتصال بالغرباء بسبب الثلوج.

وإذا كانت عاصفة ثلجية أو برد شديد، فإن الطقس السيئ سيجبر الناس على البقاء في منازلهم أكثر ويقطع كل أشكال الحياة الاجتماعية. على سبيل المثال، لن يذهبوا إلى العمل أو المدرسة أو التسوق أو الخروج في نزهة على الأقدام. إن تقليل الاتصال بالعالم الخارجي سيؤدي بطبيعة الحال إلى تقليل خطر انتقال المرض. ومع ذلك، قد يكون العكس صحيحا.

لن نغير نمط حياتنا بسبب ثلوج خفيفة أو ثلوج معتدلة. وبدلاً من ذلك، وبسبب الإزعاج الناتج عن الأنشطة الخارجية، سنزيد مقدار الوقت الذي نقضيه في الداخل في الأماكن المغلقة. على سبيل المثال، كنا نذهب للتنزه في الحديقة ولكننا الآن نلعب الشطرنج في مقهى.

ويحدث هذا الوضع ليزيد من فرص بقاء الفيروس وانتشاره. والأهم من ذلك،وفي الطقس الثلجي والبارد، يميل الناس إلى تجاهل أهمية فتح النوافذ للتهوية، مما يزيد من خطر انتشار الفيروسات في الأماكن الداخلية.

ومن الواضح أن المنطق المبسط المتمثل في مجرد الأمل في أن يؤدي "الهواء النظيف" إلى الحد من انتشار الأمراض ليس دقيقا تماما.

للعيش بشكل طبيعي وصحي

جميعنا على دراية بطرق الوقاية من انتشار أمراض الجهاز التنفسي. إنها من الطراز القديم، لكنها تعمل.

اغسل يديك بشكل متكرر: اغسل يديك بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، خاصة في الأماكن العامة، قبل الأكل وبعده، وقبل لمس وجهك، وبعد استخدام المرحاض؛

ارتداء قناع: ارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة سيخلق طبقة كبيرة من "شعر الأنف"؛

التحصين: هل تلقيت لقاح الأنفلونزا هذا العام؟ اصطحبت صاحبة البلاغ جميع أفراد الأسرة لتلقي التطعيم في سبتمبر/أيلول. هل تم تطعيم كبار السن ضد الالتهاب الرئوي؟ هل يتم إعطاء التطعيمات اللازمة للطفل بانتظام؟

لا تغير روتينك اليومي بسبب سوء الأحوال الجوية. إن اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية المعتدلة والنوم الكافي هي مفاتيح الحفاظ على الأداء الطبيعي لجهاز المناعة لدينا.

مراجع

[1]DavisRE,RossierCE,EnfieldKB.تأثير الطقس على الأنفلونزا والوفيات الناجمة عن الالتهاب الرئوي في مدينة نيويورك، 1975-2002: من منظور قديم activestudy.PLoSOne.2012;7(3):e34091.doi:10.1371/journal.pone.0034091.Epub2012Mar28.PMID:22470518;PMCID:PMC3314701.

[2] LowenAC,MubarkaS,SteelJ,PaleseP. يعتمد انتقال فيروس الأنفلونزا على الرطوبة النسبية ودرجة الحرارة. مسببات الأمراض.2007;3:1470–1476.

[3] شامان جيه، كون إم. الرطوبة المطلقة تنظم بقاء الأنفلونزا وانتقالها وموسميتها. ProcNatAcadSci.2009;106:3645–3646.

[4] ShamanJ,PitzerVE,ViboudC,GrenfellT,LipsitchM.AbsolutehumidityandtheseasonalonsetofinfluenzaintheContinentalUnitedStates.PLoSBiol.2010.

[5] LofgrenE,FeffermanN,NaumovYN,GorskiJ,NaumovaEN.موسمية الأنفلونزا: الأسباب الكامنة ونظريات النمذجة.JVirology.2007;81:5429–5436.

[6]https://hms.harvard.edu/news/why-upper-respiratory-infections-are-more-common-colder-temperatures