اختتمت أمس بطولة العالم لنط الحبل 2025 في كاواساكي باليابان. وفي هذه المسابقة، فاز الفريق الوطني الصيني لقفز القفز بمجموع 70 ذهبية و40 فضية و27 برونزية، ليصبح المجموع 137 ميدالية، محققا 15 مرة وعادل الرقم القياسي العالمي مرتين.
ومن بينها، في مجموعة السيدات، سجلت اللاعبة الصينية دو تينغ تينغ رقما قياسيا عالميا جديدا بـ 220 قفزة في 30 ثانية و1104 قفزة في 3 دقائق.
بعد المباراة، قال دو تينغ تينغ: "لقد استغرق الأمر 7 سنوات للتحسن أخيرًا بمقدار 4 نقاط مقارنة بعام 2018. كل شيء يستحق ذلك. إنه شعور رائع أن تكون قادرًا على رفع العلم الوطني وعزف النشيد الوطني في الخارج!"
وفي السابق، حطمت فنغ شيهوي، وهي لاعبة من شاندونغ في الدوري الوطني لنط الحبل، الرقم القياسي العالمي للسيدات البالغ من العمر 6 سنوات مرتين بـ 219 مرة في 30 ثانية في يونيو.
وفي مجموعة الرجال، سجل اللاعب الصيني سين شياو لين رقما قياسيا عالميا جديدا في قفزة السوينغ الفردية للرجال بزمن قدره 232 مرة في 30 ثانية في نفس الحدث.
وفي هذا الصدد، علق بعض مستخدمي الإنترنت: هذه هي النسخة الحقيقية من Foshan Shadowless Foot!
ما يجب إضافته هو أن نط الحبل، وهو إجراء قفز بسيط ظاهريًا، يستخدم في الواقع عضلات الجسم بأكمله للتغلب على الجاذبية والقفز في مكانه. يمكنه تمرين القوة والتحمل للعديد من المجموعات العضلية الكبيرة، وخاصة عضلات الساق.
على الرغم من أنه من المستحيل بناء عضلات البطن عن طريق نط الحبل وحده، إلا أن نط الحبل مفيد للغاية لتحسين تقلص العضلات وكتلة العضلات.