خلص بحث جديد إلى أن معظم أنشطة النشاط البدني تحمل خطرًا منخفضًا للإصابة الخطيرة. وتسلط الدراسة، المستندة إلى بيانات المستشفيات على مستوى البلاد وتغطي 61 رياضة، الضوء على السلامة النسبية لأنشطة اللياقة البدنية وتشير إلى ارتفاع اتجاهات الإصابة على مستوى العالم، وتدعو إلى اتخاذ تدابير وقائية ومراقبة الإصابات في الوقت الفعلي.
وجدت دراسة استمرت خمس سنوات أجراها باحثون في جامعة باث في المملكة المتحدة أن احتمالية التعرض لإصابة خطيرة في معظم أشكال التمارين الرياضية منخفضة للغاية.
وتسلط الدراسة، التي مولتها الجمعية الطبية البريطانية، الضوء على أنه حتى الرياضات التي تعتبر محفوفة بالمخاطر، مثل ركوب الدراجات على الطرق، هي آمنة في المقام الأول. تسلط هذه الدراسة الضوء على أن فوائد المشاركة في أنشطة اللياقة البدنية تفوق إلى حد كبير المخاطر المحتملة.
هذه هي المحاولة الأولى التي يقوم بها الباحثون في إنجلترا وويلز لوصف وقياس الخطر النسبي للصدمات الناجمة عن الرياضة أو النشاط البدني الآخر. ومن المأمول أن توفر نتائج هذه الدراسة راحة أكبر للمشاركين والمنظمين في الحدث، مما يجعل أحداثهم أكثر أمانًا.
الدراسة الجديدة، التي تستمد بيانات من المستشفيات في جميع أنحاء البلاد حيث تعرض المشاركون في النشاط البدني لصدمات كبيرة، تم نشرها مؤخرا في مجلة الوقاية من الإصابات، وهي منشورات BMJ.
رؤى البحوث والنتائج الرئيسية
ووجد الباحثون أنه بين عامي 2012 و2017، كان هناك ما مجموعه 11702 إصابة ناجمة عن النشاط البدني.
وقال الدكتور شون ويليامز، الباحث في وزارة الصحة ومركز الصحة والإصابات والوقاية من الأمراض بجامعة باث والمحقق الرئيسي في الدراسة: "تظهر هذه الدراسة أن المشاركة في أنشطة اللياقة البدنية هي بالتأكيد نشاط آمن ومفيد. في حين أنه لا يوجد نشاط بدني يمكن أن يكون خاليًا تمامًا من المخاطر، فإن فرصة التعرض لإصابة خطيرة أقل بكثير مقارنة بالفوائد الصحية والعافية التي لا تعد ولا تحصى والتي تأتي مع البقاء نشطًا".
نظرت الدراسة في 61 رياضة وأنشطة بدنية أخرى تمارس في جميع أنحاء البلاد، بغض النظر عن شعبيتها، وقدمت تقييما مقارنا للمخاطر التي يواجهها المشاركون. ربما ليس من المستغرب أن تكون أنشطة اللياقة البدنية مثل الجري والجولف ودروس الرقص وفصول الصالة الرياضية من بين الأنشطة الأقل احتمالية للتسبب في الإصابات. الجري يسبب 0.70 إصابة لكل 100.000 مشارك سنويًا، والجولف يسبب 1.25 إصابة، وفصول اللياقة البدنية تسبب 0.10 إصابة فقط.
من بين الرياضات الأكثر شعبية، تتمتع كرة القدم بأعلى معدل إصابة (6.56 إصابة لكل 100 ألف مشارك في السنة)، لكن عدد الإصابات منخفض نسبيًا أيضًا. كانت رياضة السيارات ورياضات الفروسية والطيران الشراعي (الطيران المظلي والطيران المظلي) هي الأكثر خطورة من بين الرياضات التي تمت دراستها، حيث تسببت رياضة السيارات في 532 إصابة لكل 100.000 مشارك، ورياضات الفروسية 235 إصابة والطيران الشراعي 191 إصابة.
يعاني الرجال من معدل إصابة أعلى (6.4 إصابة لكل 100.000 شخص سنويًا) مقارنة بالنساء (3.3 إصابة لكل 100.000 شخص سنويًا).
لماذا أصبحت الرياضة أكثر خطورة؟
ولعل ما يثير القلق هو أن خطر الإصابة في الرياضات ذات الشعبية العالمية والأنشطة البدنية الأخرى آخذ في الازدياد. إذا أخذنا ولاية فيكتوريا الأسترالية على سبيل المثال، بين عامي 2004 و2010، بلغ معدل النمو السنوي للإصابات الرياضية المعالجة في المستشفيات 24%، وكان معدل الإصابة بالصدمات الكبرى المرتبطة بالرياضة أو الوفاة 12.2 حالة لكل 100 ألف مشارك/سنة.
وينعكس هذا الاتجاه أيضًا في المملكة المتحدة. وتظهر الأرقام الصادرة عن إحدى الوحدات الإقليمية للصدمات والعمود الفقري أن معدل وقوع حوادث خطيرة في رياضة السيارات زاد بنسبة 500 في المائة تقريبًا في السنوات الخمس حتى عام 2015.
وقال الدكتور مادي ديفيز، المؤلف الرئيسي للدراسة وباحث سابق في مرحلة ما بعد الدكتوراه في جامعة باث: "عندما نظرت إلى الإصابات المسجلة في عام 2012 - العام الذي بدأت فيه الدراسة - كان من الواضح أن الخطر كان أقل بكثير مما كان عليه في السنوات اللاحقة من الدراسة".
ودعت إلى إجراء مزيد من البحث "في الوقت الحقيقي" لفهم سبب وكيفية إصابة عدد أكبر من الأشخاص بالضبط: "في حين أن اكتشاف أن المزيد من الأشخاص المصابين قد يكون متعدد العوامل - فقد تحسن تسجيل بيانات الصدمات خلال فترة الدراسة، مما يعني تسجيل المزيد من الإصابات الآن - فمن المهم الاستجابة لأي زيادة في العبء واستخدام البيانات لجعل الأنشطة أكثر أمانًا."
تشكل الإصابة الخطيرة عبئًا واضحًا على المشاركين في المستشفى وعائلاتهم وهيئة الخدمات الصحية الوطنية، وتهدف هذه الدراسة إلى تقليل هذه الأعباء من خلال تحليل خطر الإصابة لكل نشاط ومن ثم تنسيق العمل.
قال الدكتور ويليامز: "يمكن الوقاية من العديد من الإصابات الرياضية والترفيهية. سواء من خلال معدات الحماية، أو التغييرات في القواعد أو القوانين، أو من خلال التعليم، بمجرد تحديد كيفية ومكان حدوث الإصابات، يمكننا البدء في التفكير في كيفية الوقاية من الإصابات في كل رياضة. ونأمل أن يؤدي هذا العمل إلى إنشاء سجل وطني، مع فرص تحليل البيانات في الوقت الحقيقي. وسيوفر السجل سجلاً موحدًا للإصابات الخطيرة الناجمة عن الرياضة والنشاط البدني، بحيث يمكن تحديد اتجاهات أو أنماط المخاطر بسرعة والتصرف بناءً عليها."
سلامة الترامبولين هي أحد الأمثلة. تم طرح ترامبولين الحدائق للبيع في عام 2005، وبحلول عام 2014، تم بيع ما يصل إلى 250 ألفًا في المملكة المتحدة. شهدت الجمعية الملكية للوقاية من الحوادث (RoSPA)، التي تعمل بالشراكة مع الكلية الملكية لطب الطوارئ، ارتفاعًا كبيرًا في الإصابات المرتبطة بالترامبولين وقدمت توصيات لتحسين السلامة، بما في ذلك قصر استخدام الترامبولين على شخص واحد في كل مرة، وحظر الترامبولين للأطفال دون سن السادسة وشراء الترامبولين مع شبكات الأمان.
بالإضافة إلى ذلك، يتم دعم الشركات المصنعة للترامبولين في تلبية معايير السلامة، مثل إضافة حشوة حول الترامبولين. ويشارك الشركاء التجاريون أيضًا في تحسين سلامة منتزه الترامبولين. بتوجيه من RoSPA، تم تقليل الحوادث الخطيرة بشكل كبير.
ويشارك البروفيسور كيث ستوكس والدكتورة كارلي ماكاي من قسم الصحة بجامعة باث أيضًا في مشروع الإصابات المتعلقة بالرياضة. تم إجراء البحث بالشراكة مع عدد من الجمعيات الخيرية والجامعات والمنظمات، بما في ذلك وزارة الثقافة الرقمية والإعلام والرياضة (DCMS) ورياضة إنجلترا.
المصدر المجمع: ScitechDaily